痩せたねと言われ

2.3年ぶりに会った親戚の方より、痩せたね！という言葉をいただきました。

そーなのよ！との返事。

2019年11月には67.9キロありました。体重だけではなくいろいろな数値で異常がでてました。肝臓も脂肪肝と書かれていました。

それが2022年9月にはには58.2キロに減量することができています。「痩せたね」と久しぶりに会う人達には言われます。「はい！　頑張りました」と！

現在も維持できています。痩せなければと思ってはいましたが、必死にやったわけでもなく、健康を意識しいろんな事を試行錯誤し継続しているうちに自然と減ってきていました。

痩せて、身体が軽くなり、体調もよくなった感がします。それに達成感があり、自己肯定感が増したようにも感じます。

おしゃれもしたいし、これからまだまだいろんな事にも挑戦したいと思っています。